Har äntligen fått en ny medicin som påverkar måendet väl. Är inne på 27:e dagen utan cigaretter och har fått nya krafter. Jag blir så nedslagen av rökning och väldigt lat. Den nya medicinen iktorivil blir jag konstigt nog pigg av trots att det är en dämpande medicin. Tar 1 mg/dag men funderar på att prata om en dos även mitt på dagen eftersom effekten ebbar ut vid 2-tiden. Har även fått glädjebeskedet att min flickvän får permissioner varannan vecka efter att kriminalvården inspekterat boendet på en permission med personal 2 gånger.

Idag var jag på en tur till Näl i Trollhättan och tog en promenad på sjukhusområdet. Likaså var jag på Restad gård och tog en promenad. Dessvärre var det hällregn när jag tog mopeden hem. Det blev 7-8 mil på mopeden och kroppen värker efter den obekväma färden. Jag har varit mycket otränad pga rökningen i två år. När abstinensen går ur kroppen ska jag återuppta bodybuildingen. Siktar på att få stark fysik och god fysisk och psykisk hälsa pga bodybuildingen. En väldigt märklig biverkan på iktorivil är att jag får väldig kraft till ansträngningar i gymet. Mycket trevligt. På annan benzo jag provat blir det tvärtom (xanor och stecolid). Ångestutbildningen med sjuksköterskan fortsätter också nu efter semestrarna. Det i kombination med medicin vänder trenden efter 4 års lidande. Det är egentligen en epilepsimedicin men huvudsaken är att den fungerar. Fluoxetin slutade jag med på eget initiativ eftersom den gör mig apatisk och inte det minsta mindre deprimerad efter 2 år. Detsamma gäller zoloft, cymbalta och efexor. Jag tål inte SSRI-mediciner, dom har motsatt verkan.

En annan medicin jag har är litium och den har en mager effekt, den är dock åt det positiva hållet. Vid behov kan jag ta theralen om nattsömnen påverkar livskvaliteten för mycket, men jag avstår gärna från konstlad sömn om det är möjligt. Det trevliga med iktorivil är att jag inte får abstinensbesvär eller beroende efter långt bruk. Det vet jag av erfarenhet, så benzo är inte beroendeframkallande för alla. Det vet min läkare om så därför har det säkert med saken att göra.

Har också haft ett sparprojekt pga insparade pengar av uteblivna cigaretter till nya linser nu på lördag. Jag vantrivs i glasögon därför att jag tycker jag ser bättre ut utan och att det är obekvämt. Ska i nästa vecka även ta en vända till frisören och skapa lite trivsel i vardagen.

Angående rökavvänjningen är jag förresten mycket nöjd med nikotinprillorna zonnic från apoteket. Jag tar dubbel dos, 8 mg, åt gången. Dom räcker då i ca 2 timmar, till skillnad från en halvtimme som anges i bipacksedeln. Dom blir lite slemmiga i munnen så det verkar som kroppen motsäger sig nikotintillförseln med ett slemskikt. Det utsöndras tydligen inte lika mycket nikoten per minut som hos en normal person. Det motsvar ju för en normal person bara en halv prilla under en halvtimme jämfört med mig. Toleransutvecklingen är också negativ på nikotinläkemedlet så jag har goda förhoppningar att vara fri både från cigaretter och nikotinläkemedlet inom mitt uppsatta mål på ett halvår.

Mitt före detta drogmissbruk har jag också lyckats stävja upp mycket väl. Helt ren i över ett år. Detta var verkligen ett bakslag som yttrade sig i uttalat psykiskt illamående på sikt. Jag mådde bra 1-2 veckor på dom drogerna jag tog sen slog det bakut. Ibland fördes det upp diskussioner om behandlingshem. Det var bra för det avskräckte mig eftersom jag har klaustrofobi. Det i kombination med en längtan efter ett trevligt liv fick mig att sluta med drogerna utan någon hjälp. Terapi och mediciner hade ingen verkan alls. Det enda som hjälpte var att stå ut med att lida. Jag hade oturen att råka ut för en drog som slog oerhört hårt på mig på en mångfald olika sätt och som var extremt beroendeframkallande. Jag har provat ca 30 olika droger och erfarenheten när sunda förnuftet har infunnit sig i efterhand säger att alla dessa droger bara skapar fördärv, inklusive hallucinogenerna. Det är skrämmande att det finns en sådan slående kommers för droghandel i samhället, inklusive på nätet. Minderåriga får tag i det utan vidare. Tragiskt. Benzodiasepiner har jag dock aldrig missbrukat liksom opiater. NÄr jag hade elak värk fick jag morfin i ambulansen och det hade jag inga som helst berusningseffekter av. Det brukar vara så om värken är särskilt elakartat och dosen låg, i detta fall 10 mg. Innan jag ringde ambulansen låg jag och vred mig och gick upp och ner ur sängen och kunde inte sova annat är lite grann åt gången i en svår vecka. Jag har skepsis mot värktabletter därför att dom starka sorterna ger ett beroende om man har otur. För övrigt är min favorittablett mot huvudvärk ibumetin 400 mg. Alvedon räcker inte maxdosen för att bota huvudvärken så det blir dessutom billigare med ibumetin. Nåja, en struntsumma i vilket fall som helst. Om ni är drogmissbrukare och vill ha goda råd av mig om hur man kan komma till väga med problemet är ni fria att lämna mig mailadressen. Jag har erfarenhet av det mesta utom opiater och benzo i form av missbruk, i synnerhet centralstimulanter. Jag ska poängtera att jag är emot benzo även som medicin förutom i undantagsfall för en normal person. Själv blir jag inte beroende av iktorivil, så med mig är det en annan sak men det är onödigt att undersöka om det finns alternativ. Jag har tvärslutat med iktorivil två gånger efter längre bruk tidigare i syfte att se om jag kunde bli beroende. Det kunde jag inte. Jag får över huvud taget inga abstinenssymptom, men det är ytterst ovanligt. Efexor är en bra medicin mot depression och även ångest. Nåja, det är läkarens jobb att avgöra. Det är ingen rekommendation om förslag att lämna till läkaren. Två andra mediciner jag har prövat är zopiklon och stilnoct. Dom var mycket otrevliga i fallet mig. Många patienter får ingen negativ inverkan alls av stilnoct och zopiclon. Själv får jag syn- och rösthallucinationer av stilnoct tämligen omgående och får ett väldigt krafigt välmående och knäppa ideer av zopiclon. Därför vägrar jag ta dom medicinerna. Theralen sover jag iofs av men jag mår väldigt dåligt psykiskt av det, får ångest och blir av med livslust. Det är i regel en svår uppgift att pröva ut en medicinering om man har många sjukdomstillstånd som behöver medicineras på olika sätt. Jag har depression och ångest och även en mycket låg lust som huvudproblem. Men det är definitivt på bättringsvägen. När jag missbrukade fick jag psykoser ett handfullt gånge men dom problem är avskrivna sen något år.

Har idag hållt på och försökt lösa ett klurigt korsord. Det har jag för länge sedan hållt på med någon gång ibland. Roligt med aha-upplevelser när man hittar ett ord som man inte kan fuska sig till mha korsordslexikon. Nåja, en mild form av fusk. Huvudsaken man har roligt när man löser korsordet. A-korsordet fick jag hålla på med bra länge innan jag fick ihop förr om åren.

Trevlig sommar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Väger för tilllfället 114 kg. Jag har ändrat på kosten till vegetarisk i form av pasta och tomatsås tex. Två gånger i veckan varvar jag med korv för att få lite proteiner i mig. Eftersom jag sparar till diverse annat har jag inte ätit ute på ett tag....